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Yogadorf - dynamisches Hatha Yoga

  • Alpin & Spa Resort Schwarzenstein Dorfstraße 11 39030 Luttach, Bozen Italien (map)

Wir üben ein Gleichgewicht von Anstrengung und Entspannung, von Kraft und Ruhe. Das Halten der Stellungen, gepaart mit einem tiefen Atem und anschließender Entspannung der Muskeln lässt dich einen optimalen Körperzustand und einen ruhigen Geist erreichen. Bei der abschließenden Entspannung lernst du, dich selbst wahrzunehmen, dich so zu akzeptieren wie du bist und vollständig loszulassen.

Level: Mittel

YOGADORF AHRNTAL - 28.06.-07.07.2019

Earlier Event: December 22
Yoga Hotel Schwarzenstein
Later Event: June 30
Yogadorf - Tiefenentspannung