Hatha Yoga mit Herz KURSE
Mehr als nur ein Gymnastik Kurs.
Kein kopfloses Dehnen.
Vielmehr ein tiefes Regenerieren und Hinwenden zu dem, was wirklich zählt.
Hatha Yoga mit Herz
ist eine Mischung aus Sanftheit, emotionaler Intelligenz, präzisen Anleitungen, yogaphilosophischem Wissen und einem Hauch von Spiritualität
Du bekommst
verschiedene Denkanstöße, damit du die wunderbaren Lehren des Yoga erfahren und in dein Leben integrieren kannst. Manchmal provokativ, aufrüttelnd, aber immer ehrlich und von Herzen
präzise Anleitungen für ein sicheres Üben
Mantren am Harmonium
Hands on assists (Ausrichtung durch sanfte Berührung - nur wenn gewünscht)
Yogavideos, solltest du mal fehlen
Wer bin ich
Ich bin passionierte, 500+ Std. zertifizierte Yoga Lehrerin aus Sand in Taufers und habe einen Großteil meiner Ausbildungen in Indien, der Wiege des Yoga, absolviert. Mittlerweile darf ich auf rund 10 Jahre Unterrichtserfahrung zurückblicken. Ich liebe es, die Tiefgründigkeit des Yoga auf eine leichte und herzliche Art zu vermitteln.
„Ich mag Petras Denkanstösse, ihre angenehme einfühlsame Art meine Asanas auszurichten und ihre herzliche und humorvolle Art.“
Winterkurse
Bruneck
Donnerstags
18.00 - 19.30 Uhr BASIC
19.35 - 21.05 Uhr INTENSIVE
15. Jänner - 26. März (10x - entfällt 19.2.)
Kosten: 160€
Ort: Wohn- und Pflegeheim Bruneck
Luttach
Montags
18.00 - 19.30 Uhr BASIC
19.35 - 21.05 Uhr INTENSIVE
12. Jänner - 23. März (10x - entfällt 16.2.)
Kosten: 150€
Ort: Alpin & Spa Resort Schwarzenstein
🫶 Sollten die Preise für dich nicht machbar sein, dann kontaktiere mich - gemeinsam finden wir eine Lösung!
Was bedeutet BASIC?
Hier lernst du anhand der wichtigsten Prinzipien des Yoga, wie gut du dich in deinem Körper fühlen kannst. Sanfte Berührungen unterstützen, die Haltungen bewusster auszuführen. Mantren am Harmonium entspannen und berühren tief. Egal, ob du erst beginnst oder bereits übst und deine Haltungen verbessern möchtest – hier bist du gut aufgehoben.
Was bedeutet INTENSIVE?
Hier widmen wir uns jede Woche einem neuen, themenbezogenen Fokus. Wir arbeiten präzise mit Atem, Körper und Herzthemen. Impulse aus der Yogaphilosophie helfen dir, die Praxis in dein Leben zu übertragen – manchmal herausfordernd, immer ehrlich und berührend. Sanfte Berührungen und Mantren am Harmonium vertiefen deine Erfahrung. Perfekt für alle mit Vorerfahrung, die tiefer gehen möchten.
