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yoga is not going to make you great.
yoga is going to make you you.

 

- Yogi Bhajan

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Hallo ich bin Petra

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Ich bin passionierte RYT500 Hatha Yoga Lehrerin aus Sand in Taufers und habe meine Ausbildungen unter anderem in Indien, der Wiege des Yoga, absolviert. Dort durfte ich sehr viel über die 8 Pfade des Yoga lernen.

Bei meinem Unterricht möchte ich dir detaillierte Anleitungen zum Erlernen der Körperstellungen mitgeben, um eine sichere Praxis garantieren zu können. Immer jedoch in einer einfühlsamen und liebevollen Art.

„Ha“ bedeutet Sonne, „tha“ bedeutet Mond – es geht somit um das Gleichgewicht von Anstrengung und Entspannung , von Kraft und Ruhe, von, von Yin und Yang. Das Halten der Stellungen, gepaart mit einem tiefen Atem und anschließender Entspannung der Muskeln lässt dich einen optimalen Körperzustand und einen ruhigen Geist erreichen. Bei den  geführten Meditationen und Entspannungsübungen lernst du, dich selbst wahrzunehmen, dich so zu akzeptieren wie du bist und vollständig loszulassen.

Gerne gebe ich dir bei meinen Stunden verschiedene Denkanstöße mit, manchmal provokativ, aufrüttelnd, aber immer ehrlich und von Herzen.

ich bin überzeugt, dass Yoga die Kraft hat, dich in einen ausgeglichenes und gestärktes Wesen zu verwandeln.

Ich freu mich auf dich!
Namasté 
🙏💜

Schüler Stimmen

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MONIka strauss

Ich würde Petra als Tauferer Pionierin im Yoga bezeichnen. Neben ihren eigenen Kursstunden, die immer gut vorbereitet sind, organisiert sie noch weitere Events rund um Yoga. Man kann ihre Leidenschaft richtig spüren!

Ich mag ihre Denkanstösse, ihre angenehme einfühlsame Art meine Asanas „auszurichten“ oder mir in die Entspannung zu helfen, die Gerüche, die sie mitbringt und und ihre herzliche und humorvolle Art.

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kornelia messner

Durch Petra habe ich meine Leidenschaft zum Yoga entdeckt. Ich finde sie als Person wahnsinnig inspirierend und ihre Art den Unterricht zu leiten total angenehm. Oftmals kam ich nach einem super stressigen Arbeitstag mit nicht gerade blendend guter Laune in ihre Yogastunde und ging mit einem breiten Grinsen wieder raus.

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ATALI SAMUEL

Petra ist eine sehr sanfte Yoga Lehrerin. Ihre Technik ist tadellos, ihre Unterrichtsart angenehm und ihre Erklärungen leicht verständlich. Ihre Adjustments fühlen sich wirklich gut an und helfen mir, tiefer in die Körperhaltungen einzutauchen. Einfach brilliant! Ich fühle mich immer sehr wohl bei ihrem Unterricht!

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Yoga Ausbildung 

Meine Ausbildungen habe ich zu einem großen Teil in Indien, der Wiege des Yoga absolviert...

  • RYT300 Association of Yoga and Meditation (Multistyle: Hatha, Ashtanga, Vinyasa), Rishikesh, 2018
  • RYT200 Yoga Vini (Hatha Yoga), Rishikesh, 2017
  • Fortbildung Jivamukti Yoga mit Alice Hönigschmid, 2017-2018
  • Diverse Kinderyoga Workshops mit Loretta Bugatti , 2017 und 2018