Downloads

zieh’s dir runter - kostenlos

Allgemein:

Was ist Yoga?

Der 8 gliedrige Pfad nach Patañjali

Der Sonnengruß

Einfache Meditationsübung für Zuhause

speziell für Frauen:

Yoga und der weibliche Zyklus (pdf)

Yoga und der weibliche Zyklus (Artikel auf kaleandcake.de)

Anatomie:

der Zwerchfellmuskel

Hast Bandha

Schwangerschaft:

Yoga Aktuell Ausgabe - Yoga für Schwangere

Yoga Journal special - Verantwortung für zwei

Sonstiges:

Was dein Körper dir Sagen will (Birgit Feliz Cassasco auf Yogaeasy)