Exklusiv Anmeldung Winterkurse ‘26
Hatha Yoga mit Herz
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Luttach
Montags
18.00 - 19.30 Uhr BASIC
19.35 - 21.05 Uhr INTENSIVE
12. Jänner - 23. März (10x - entfällt 16.2.)
Kosten: 150€
Ort: Alpin & Spa Resort Schwarzenstein
Bruneck
Donnerstags
18.00 - 19.30 Uhr BASIC
19.35 - 21.05 Uhr INTENSIVE
15. Jänner - 26. März (10x - entfällt 19.2.)
Kosten: 160€
Ort: Wohn- und Pflegeheim Bruneck
verbindliche Anmeldung
„Die Bedeutung einer regelmäßigen Praxis (sādhanā) liegt darin, unsere menschliche Erfahrung in Echtzeit zu unterstützen. Sie hilft uns, die angesammelten Belastungen, die wir alle täglich erleben und aufnehmen, zu klären und loszulassen.“
Hatha Yoga mit Herz ist mehr als nur ein Gymnastik Kurs. Kein kopfloses Dehnen. Vielmehr ein tiefes Regenerieren und Hinwenden zu dem, was wirklich zählt. Hatha Yoga mit Herz ist eine Mischung aus Sanftheit, emotionaler Intelligenz, präzisen Anleitungen, yogaphilosophischem Wissen und einem Hauch von Spiritualität.
Hatha Yoga mit Herz - BASIC
Hier lernst du anhand der wichtigsten Prinzipien des Yoga, wie gut du dich in deinem Körper fühlen kannst. Sanfte Berührungen unterstützen, die Haltungen bewusster auszuführen. Mantren am Harmonium entspannen und berühren tief. Egal, ob du erst beginnst oder bereits übst und deine Haltungen verbessern möchtest – hier bist du gut aufgehoben.
Hatha Yoga mit Herz - INTENSIVE
Hier widmen wir uns jede Woche einem neuen, themenbezogenen Fokus. Wir arbeiten präzise mit Atem, Körper und Herzthemen. Impulse aus der Yogaphilosophie helfen dir, die Praxis in dein Leben zu übertragen – manchmal herausfordernd, immer ehrlich und berührend. Sanfte Berührungen und Mantren am Harmonium vertiefen deine Erfahrung. Perfekt für alle mit Vorerfahrung, die tiefer gehen möchten.
