Anmeldung
Hatha Yoga mit Herz - Kurse ‘25
ausschließlich für bestehende TeilnehmerInnen 💕
Sicher dir jetzt deinen exklusiven Platz! Am 14.3. öffnet die Anmeldung auch für Externe!
Luttach
Montags
18.00 - 19.30 Uhr BASIC
19.35 - 21.05 Uhr INTENSIVE
31. März - 26. Mai (8x - entfällt 21.4.)
Kosten: 120€
Ort: Alpin & Spa Resort Schwarzenstein
Bruneck
Donnerstags
18.00 - 19.30 Uhr BASIC
19.35 - 21.05 Uhr INTENSIVE
3. April - 5. Juni (8x - entfällt 17.4. und 1.5.)
Kosten: 130€
Ort: Wohn- und Pflegeheim Bruneck
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„Die Bedeutung einer regelmäßigen Praxis (sādhanā) liegt darin, unsere menschliche Erfahrung in Echtzeit zu unterstützen. Sie hilft uns, die angesammelten Belastungen, die wir alle täglich erleben und aufnehmen, zu klären und loszulassen.“
Mehr als nur ein Gymnastik Kurs. Kein kopfloses Dehnen. Vielmehr ein tiefes Regenerieren und Hinwenden zu dem, was wirklich zählt. Hatha Yoga mit Herz ist eine Mischung aus Sanftheit, emotionaler Intelligenz, präzisen Anleitungen, yogaphilosophischem Wissen und einem Hauch von Spiritualität.
Hatha Yoga mit Herz - BASIC
Hier lernst du anhand der wichtigsten Prinzipien des Yoga, wie gut du dich in deinem Körper fühlen kannst. Sanfte Berührungen unterstützen, die Haltungen bewusster auszuführen. Mantren am Harmonium entspannen und berühren tief. Egal, ob du erst beginnst oder bereits übst und deine Haltungen verbessern möchtest – hier bist du gut aufgehoben.
Hatha Yoga mit Herz - INTENSIVE
Wir erlernen schrittweise eine Sequenz, üben mit dem Atem und erkunden Herzthemen. Denkanstöße helfen dir, die Yoga-Lehren in dein Leben zu integrieren – Manchmal provokativ, aufrüttelnd, aber immer ehrlich und von Herzen. Sanfte Berührungen und Mantren am Harmonium vertiefen deine Praxis. Ideal für Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.
