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Yoga & Meditation

Online Yoga & Meditation 2021

WÄHLE AUS ÜBER 10 UNTERSCHIEDLICHEN THEMEN

Wähle deine Lieblings-Yogastunde aus über 10 unterschiedlichen Themen und Intensitäten, oder eine der zahlreichen geführten Meditationen.

Die Videos sind 30 Tage online ab Versand.

60 Min. Hatha Yoga mit Herz
15 Min. geführte Meditation

YOGA - Mediathek

60 Min. Hatha Yoga mit Herz

• Yoga für offene Hüften & ein entspanntes Herz

• Spiritual Warrior Yogasequenz

• Yoga für mehr Weite & Raum

• Yoga für einen entspannten Rücken

• sanftes Slow down Yoga

• Yoga für die eigene Mitte

• Yoga für Kraft und Hingabe

• Twist to bliss (Drehhaltungen)

• sanftes Yoga für mehr Gelassenheit

• Yoga für Offenheit & Mut

• Full on! - Ganzkörper Yogasequenz

• Yoga für mehr Beweglichkeit

MEDITATION - Mediathek

15 Min. geführte meditation

• Meditation "dein Wesenskern"

• Meditation "dein wahres Potential"

• Meditation "innerer Frieden"

• Achtsamkeitsmeditation

• Dankbarkeitsmeditation

• geführte Tiefenentspannung

• Meditation “Lerne loszulassen”

• Meditation für einen klaren Geist

• Gute Nacht Meditation

• Meditation "ein gesundes Selbstwertgefühl"

• geführte Meditation "Neubeginn"

• einfache Meditationsübung für zu Hause (inkl. Unterlagen)

Für wen sind die Stunden geeignet?

Am Besten hast du bereits etwas Yogaerfahrung und bist aktuell in ordentlicher körperlicher Verfassung. Ich erkläre die einzelnen Übungen so gut wie möglich um sicherzugehen, dass du OK bist. Bitte respektiere deine eigenen Grenzen und passe die Praxis, wo nötig, an. Durch die Teilnahme erklärst du dich einverstanden, für deinen eigenen Körper verantwortlich zu sein.
Die geführten Meditationen eignen sind vor allem für Meditations-Anfänger*innen geeignet.

Kosten

1x Yoga: 8€
1 Serie (Yoga & Meditation): 12€
4er Paket (4x Yoga & Meditation): 40€

Bezahlung über Paypal oder Überweisung (zu den Bankdaten) mit dem Betreff “online Mediathek”

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Private 1:1 Yogastunde

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Egal wo du bist und wann es für dich zeitlich passt. Wir üben ein an deine persönlichen Bedürfnisse angepasstes Programm.

Kosten

1 Einheit/ 60 Min - 39€
5 Einheiten/ 60 Min - 150€

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